健康 & 妊娠
通常为21-35天，如果不确定请使用28天
通常为3-7天，如果不确定请使用5天
月经开始日期：
月经结束日期：
易孕期开始：
排卵日：
易孕期结束：
下次月经预计日期：
下次月经结束日期：
下次易孕期开始：
下次排卵日：
下次易孕期结束：
排卵通常发生在下次月经前14天左右。
易孕期包括排卵日前5天和排卵日当天，因为精子可以在女性生殖道内存活长达5天。
这些日期是基于您提供的信息的估计，实际日期可能会有所不同。
您的月经周期可能每月都有所不同，并且不是每个人的周期长度都相同。使用此计算器可以查看您可能排卵的时间，以找出您最易受孕的日子。通常，您每月可以在大约6天内怀孕。这被称为您的生育窗口。
此排卵计算器不能保证怀孕或避孕。计算器和本网站上的信息不是医疗建议。请咨询您的医生或护士，以计划怀孕并找到适合您的避孕方法。
一次性吸收垫，放置在内裤上以吸收经血。有不同的尺寸、厚度和吸收能力。
插入阴道内吸收经血的小型棉制品。有不同的吸收能力，适合活跃的生活方式。
插入阴道内收集经血的可重复使用的硅胶杯。环保且经济，可使用多年。
可洗布巾是可重复使用的布制卫生巾。它们可以洗洗并重复使用，是一种环保的选择。
最常见的家用测试方法，检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)。可在错过月经后几天使用。
由医疗专业人员进行，可以在受孕后约7-12天检测到怀孕，比尿液测试更早。有定性和定量两种。
含有激素的口服药片，每天服用。通过阻止排卵和改变子宫颈粘液来防止怀孕。
戴在阴茎或放入阴道内的屏障方法。除了防止怀孕外，还能保护免受性传播疾病的侵害。
放置在子宫内的小型装置。有含铜和含激素两种，可提供长达5-10年的保护。
包括排卵跟踪、基础体温法和导乐法。这些方法依赖于跟踪生育周期并在易孕期避免性行为。它们的有效性取决于正确使用和周期规律性。
是的，这是完全正常的。许多女性在排卵期会经历各种不适症状，包括轻微的腹部疼痛或绞痛（称为“中期痛”）、轻微的腰痛、阴道分泌物增加或变化、性欲增强、轻微的腹胀和乳房触痛。这些症状通常是轻微的，持续时间短。如果您经历剧烈疼痛或其他严重症状，应咨询医疗专业人员。
排卵本身是一个短暂的事件，通常只持续几分钟到几小时。在这个过程中，成熟的卵子从卵巢释放并进入输卵管。然而，排卵期（即您最有可能受孕的时间）通常持续约24-48小时。这是因为卵子在排出后可以存活长达24小时。考虑到精子可以在女性生殖道中存活长达5天，您的生育窗口（可能受孕的时间）实际上可以长达6天——排卵前5天加上排卵当天。
如果您对妊娠测试结果不确定：等待几天后再次测试，尤其是如果第一次测试是在预期月经前进行的；尝试使用不同品牌的测试，或选择更灵敏的早期检测测试；最好在早晨第一次排尿时进行测试，因为尿液中的hCG浓度最高；咨询医疗专业人员进行血液测试，这比尿液测试更准确。如果您确认怀孕：尽快预约产前检查；开始服用叶酸补充剂（如果尚未服用）；评估您的生活方式习惯，如饮食、运动、酒精和咖啡因摄入；考虑您可能需要的支持系统和资源；了解妊娠的早期症状和警示信号。
卵子在排卵后只能存活约24小时。然而，精子可以在女性生殖道内存活长达5天。因此，如果您在排卵前5天内或排卵当天有性行为，可能会导致怀孕。这就是为什么排卵前几天和排卵当天被认为是"易孕期"。