अंडोत्सर्जन कैलकुलेटर

स्वास्थ्य और गर्भावस्था

दिन

आमतौर पर 21-35 दिन, अगर आप निश्चित नहीं हैं तो 28 का उपयोग करें

दिन

आमतौर पर 3-7 दिन, अगर आप निश्चित नहीं हैं तो 5 का उपयोग करें

हमारे बारे में

आपका मासिक धर्म चक्र महीने-दर-महीने भिन्न हो सकता है, और हर किसी का चक्र की अवधि समान नहीं होती है। यह पता लगाने के लिए कि आप कब गर्भवती हो सकती हैं, इस कैलकुलेटर का उपयोग करके देखें कि आपका अंडोत्सर्जन कब हो सकता है। आमतौर पर, आप हर महीने लगभग 6 दिनों के लिए गर्भवती हो सकती हैं। इसे आपकी उर्वर खिड़की कहा जाता है।

यह अंडोत्सर्जन कैलकुलेटर गर्भावस्था या गर्भनिरोध की गारंटी नहीं दे सकता है। कैलकुलेटर और इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह नहीं है। गर्भावस्था की योजना बनाने और आपके लिए उपयुक्त गर्भनिरोध विधि खोजने के लिए अपने डॉक्टर या नर्स से परामर्श करें।

अपने स्वच्छता उत्पाद चुनें

सैनिटरी पैड

मासिक धर्म के प्रवाह को अवशोषित करने के लिए अंडरवियर में रखे जाने वाले डिस्पोजेबल अवशोषक पैड। विभिन्न आकारों, मोटाई और अवशोषण क्षमता में उपलब्ध हैं।

टैम्पोन

मासिक धर्म के प्रवाह को अवशोषित करने के लिए योनि में डाले जाने वाले छोटे कपास उत्पाद। विभिन्न अवशोषण क्षमता में उपलब्ध हैं और सक्रिय जीवनशैली के लिए उपयुक्त हैं।

मेंस्ट्रुअल कप

मासिक धर्म के प्रवाह को इकट्ठा करने के लिए योनि में डाली जाने वाली पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन कप। पर्यावरण के अनुकूल और किफायती, वर्षों तक उपयोग की जा सकती हैं।

धोने योग्य कपड़े के पैड

धोने योग्य कपड़े के पैड पुनः उपयोग में आने वाले कपड़े के सैनिटरी पैड हैं। इन्हें धोकर पुनः उपयोग किया जा सकता है, जिससे ये पर्यावरण के अनुकूल विकल्प हैं।

गर्भावस्था परीक्षण

मूत्र परीक्षण

सबसे आम घरेलू परीक्षण जो मूत्र में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) का पता लगाते हैं। मासिक धर्म के न आने के कुछ दिनों बाद उपयोग किए जा सकते हैं।

रक्त परीक्षण

स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किए जाते हैं, गर्भाधान के लगभग 7-12 दिनों बाद गर्भावस्था का पता लगा सकते हैं, मूत्र परीक्षणों से पहले। गुणात्मक और मात्रात्मक रूपों में उपलब्ध हैं।

सामान्य गर्भनिरोध विधियां

गर्भनिरोधक गोलियां

रोजाना ली जाने वाली हार्मोन युक्त मौखिक गोलियां। अंडोत्सर्जन को रोककर और सर्विकल म्यूकस को बदलकर गर्भावस्था को रोकती हैं।

कंडोम

लिंग पर पहना जाने वाला या योनि में डाला जाने वाला बैरियर तरीका। गर्भावस्था को रोकने के अलावा यौन संचारित संक्रमणों से भी बचाता है।

इंट्रायूटेराइन डिवाइस

गर्भाशय में रखे जाने वाले छोटे उपकरण। तांबे और हार्मोनल रूपों में उपलब्ध हैं, 5-10 वर्षों तक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

प्राकृतिक गर्भनिरोध

इसमें ओव्यूलेशन ट्रैकिंग, बेसल शरीर तापमान और प्रजनन क्षमता जागरूकता विधियाँ शामिल हैं। ये विधियाँ आपके मासिक धर्म चक्र की निगरानी और उपजाऊ अवधि के दौरान संभोग से बचने पर निर्भर करती हैं। इनकी प्रभावशीलता सही उपयोग और नियमित मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न #1: मुझे अंडोत्सर्जन के दौरान असुविधा महसूस होती है, क्या यह सामान्य है?

हां, यह पूरी तरह से सामान्य है। कई महिलाएं अंडोत्सर्जन के दौरान विभिन्न असुविधाओं का अनुभव करती हैं, जिनमें हल्का पेट दर्द या ऐंठन ('मिट्टेलश्मर्ज़' कहा जाता है), हल्का पीठ दर्द, योनि स्राव में वृद्धि या परिवर्तन, कामेच्छा में वृद्धि, हल्का पेट फूलना और स्तन में दर्द शामिल हैं। ये लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और कम समय तक रहते हैं। यदि आप गंभीर दर्द या अन्य गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।

प्रश्न #2: अंडोत्सर्जन कितने समय तक चलता है?

अंडोत्सर्जन स्वयं एक छोटी घटना है, जो आमतौर पर केवल कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक चलती है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक परिपक्व अंडा अंडाशय से निकलकर फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। हालांकि, अंडोत्सर्जन अवधि (जब आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है) आमतौर पर लगभग 24-48 घंटे तक चलती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अंडा निकलने के बाद 24 घंटे तक जीवित रह सकता है। यह देखते हुए कि शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, आपकी उर्वर खिड़की (जब गर्भावस्था संभव है) वास्तव में 6 दिनों तक चल सकती है—अंडोत्सर्जन से पहले के 5 दिन और अंडोत्सर्जन का दिन।

प्रश्न #3: परीक्षण के बाद भी मुझे यकीन नहीं है कि मैं गर्भवती हूं, या मुझे पता चला है कि मैं गर्भवती हूं, अब क्या करें?

यदि आप अपने गर्भावस्था परीक्षण परिणामों के बारे में अनिश्चित हैं: कुछ दिन इंतजार करें और फिर से परीक्षण करें, विशेष रूप से यदि पहला परीक्षण आपके अपेक्षित मासिक धर्म से पहले किया गया था; परीक्षण के एक अलग ब्रांड का उपयोग करने का प्रयास करें, या अधिक संवेदनशील शीघ्र पता लगाने वाले परीक्षण का चयन करें; सुबह के पहले मूत्र के साथ परीक्षण करना सबसे अच्छा है जब hCG की सांद्रता सबसे अधिक होती है; रक्त परीक्षण के लिए स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें, जो मूत्र परीक्षणों से अधिक सटीक है। यदि आपने पुष्टि की है कि आप गर्भवती हैं: जितनी जल्दी हो सके प्रसव पूर्व देखभाल के लिए अपॉइंटमेंट लें; फोलिक एसिड सप्लीमेंट लेना शुरू करें (यदि आप पहले से नहीं ले रहे हैं); अपनी जीवनशैली की आदतों का मूल्यांकन करें जैसे आहार, व्यायाम, शराब और कैफीन का सेवन; विचार करें कि आपको किन सहायता प्रणालियों और संसाधनों की आवश्यकता हो सकती है; प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों और चेतावनी संकेतों के बारे में जानें।

प्रश्न #4: मुझे पता चला है कि मैं गर्भवती हूं, अब क्या करें?

अंडा निकलने के बाद केवल लगभग 24 घंटे तक जीवित रह सकता है। हालाँकि, शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए, यदि आप ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले या ओव्यूलेशन के दिन संभोग करते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं। यही कारण है कि ओव्यूलेशन से पहले के दिन और ओव्यूलेशन का दिन उपजाऊ अवधि माना जाता है।